2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1332 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 166.77g.
朝食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Каравай Хлеб Черный Столовый, Каша Овсяная. 昼食: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Санта Бремор Сельдь Матиас, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Постный Борщ. 夕食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картошка Вареная, Kovis Мини Маффины. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Сыр Российский, Мерси Конфеты, Мерси Конфеты. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|