2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 64.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1541 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: Активиа Биойогурт Натуральный Вишня, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. 昼食: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. 夕食: Плавленный Сыр, Лаваш Армянский, Коркунов Конфета, Кофе, Сосиска, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Виктория Опята по-Деревенски, Сыр Моцарелла. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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