2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
2972 kcal
|
脂質: 118.85g | たんぱく質: 119.14g | 炭水化物: 352.76g.
朝食: Рыба Вяленая, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. 昼食: Стрелки Чеснока, Сало, Белый Хлеб, Суп с Клецками. 夕食: Яблоко Желтое, Колбаса, Подлива, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Лобио. 軽食/その他: Сало, Белый Хлеб, Суп с Клецками, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|