2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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976 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 155.27g.
朝食: Tesco Easy Peeler Satsuma, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Seedless Red Grapes. 夕食: Country Kitchen Coleslaw, Dairylea Cheese Triangle, Tomatoes, Tesco Beetroot, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Lettuce, Tesco Sliced Chicken Breast, Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, McCain Ready Baked Jackets. 軽食/その他: Tesco Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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