2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1822 kcal
|
脂質: 134.39g | たんぱく質: 116.93g | 炭水化物: 40.68g.
朝食: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 昼食: DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Инди Гузка Индейки , Цветная Капуста, Приготовленные Грибы. 夕食: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Многокомпонентный Протеин с Ароматом Кокосовый Шоколад, ВкусВилл Кефир 1%. 軽食/その他: Ближние Горки Колбаса Любительская. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|