2014年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:
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1148 kcal
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脂質: 57.98g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 96.14g.
朝食: Sugar, Frisco Coffee, First Choice 2% Low Fat Milk, Green Tea, First Choice Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Honey, Granulated Sugar. 昼食: First Choice Full Cream Milk, Sugar, Frisco Coffee, Scrambled Egg. 夕食: First Choice Full Cream Milk, Frisco Coffee, Granulated Sugar. 軽食/その他: Stewed Chicken Thigh, Mashed Potato, Yum Yum Smooth Peanut Butter. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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