2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1235 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 94.15g.
朝食: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко , Кофе. 昼食: Белый Хлеб, Суп с Пельменями. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с сельдереем. 軽食/その他: Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|