2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1478 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 54.04g | 炭水化物: 183.03g.
朝食: Сыр Российский, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Doctor Benner Овсяные Хлопья . 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Киндер Делис, Яблоко, Фенхель, Спагетти Болоньезе. もっと...
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週に7 kg増量中
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