2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1361 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простые Гренки, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Торт, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Суп Пюре. 夕食: Зраза. 軽食/その他: Круассаны (с Сыром). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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