2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1118 kcal
|
脂質: 46.18g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 89.31g.
朝食: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло, Богдаша Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Баклажан, Окей Форель Радужная. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авида Сметана 15%, Куриная Печень, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яблоко Айдаред. 軽食/その他: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|