2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1939 kcal
|
脂質: 51.60g | たんぱく質: 111.18g | 炭水化物: 263.12g.
朝食: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная), Мария Печенье. 昼食: Мария Печенье, Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Мария Печенье, Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. 夕食: ВкусВилл Пирожное Шоколадное Суфле , Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Зубатка. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|