2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1678 kcal
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脂質: 71.42g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 214.98g.
朝食: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. 昼食: Яблоко, Банан, Milka Choco Cookie, Магнит Сыр Российский 50%, Московский Провансаль Легкий , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Наггетсы Тресковые . 夕食: Чак-Чак, Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Курица по французски с картофелем. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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