2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1678 kcal
|
脂質: 71.42g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 214.98g.
朝食: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. 昼食: Яблоко, Банан, Milka Choco Cookie, Магнит Сыр Российский 50%, Московский Провансаль Легкий , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Наггетсы Тресковые . 夕食: Чак-Чак, Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Курица по французски с картофелем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|