2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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600 kcal
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脂質: 27.90g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 46.53g.
朝食: Чай с Молоком, Paulig Цукаты в Шоколаде, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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