2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1227 kcal
|
脂質: 62.57g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. 昼食: Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Щуки. 夕食: ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|