2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1510 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 166.48g.
朝食: Ceviz, Veggy Tütsü Aromalı Tofu, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Kuru Erik. 昼食: Fıstık Ezmesi, Trakya Çiftliği Vegan Otlu Krem, Ekmecik Çavdar Ekmeği. 夕食: Şölen Tual Kakaolu Krema Dolgulu Sütlü Çikolata, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çavdar Ekmeği, Göbek Marul, Keten Tohumu, Haşlanmış Nohut, Trakya Çiftliği Vegan Otlu Krem. 軽食/その他: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Nilky Badem Sütü, Kapuçino, Badem, Elma. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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