2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1382 kcal
|
脂質: 47.15g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 夕食: Горячая Штучка Бульмени Жульен, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
катерина_mechenko94の体重の記録
|