2014年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:
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691 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 68.80g.
朝食: Budino Caramello Valsoia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Zucchine, Succo di Limone, Cicoria, Uovo. 軽食/その他: Pesca, Succo di Pera. もっと...
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3141 kcal
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運動:
Hip Hop Abs - 1 時間 2 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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