2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1540 kcal
|
脂質: 80.20g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 150.65g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Вареное Яйцо, Вафли, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Здравник Цикорий Растворимый, Каравай Хлеб Фермерский, Авокадо. 昼食: Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Морковь по-Корейски, Гречка по-Купечески. 夕食: Макароны по Флотски. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|