2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1584 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: МКС Биойогурт Вишня 2%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоко, Каша. 昼食: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Масло Подсолнечное, Капуста, Магнит Яблоко Красное, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны отварные, Уха по фински. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Бедро индейки запеченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|