2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1643 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 210.58g.
朝食: Pullman Bisnaguito, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. 昼食: Café com Leite e Açúcar, Italiany Pão de Alho. 夕食: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Couve Refogada. 軽食/その他: Farofa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cheetos Cheetos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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