2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1472 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 194.38g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Сахар, Зеленый Чай, Сливочное Масло. 昼食: Компот без Сахара, Сыр Российский, Рубленый Чеснок, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Золотой Колос Пряники с Повидлом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 夕食: Сахар, Чай, Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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