2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1679 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 109.68g | 炭水化物: 204.24g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Яйца, Коллаген, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. 昼食: Kinder Bueno, Fine Food Инжир Сушеный, Помидоры, Horeca Select Кунжут Семя, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Ароматы Жизни Кунжутное Масло. 夕食: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Жареный Картофель, Клубника, Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|