2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1398 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Орехи в Шоколаде, Коломчаночка Помадка Шоколадная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Пекарня Марии Баранки Сдобные . 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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