2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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482 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 14.60g | 炭水化物: 69.43g.
朝食: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Чай. 昼食: Цветная Капуста, Брокколи Тушеные. 夕食: Куриная Печень, Рис Вареный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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