2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1998 kcal
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脂質: 64.01g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 229.25g.
昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лаваш, Куриное Филе. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Любятово Печенье Шоколадное, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 軽食/その他: Картофель Отварной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Лаваш, Любятово Печенье Шоколадное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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