2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1497 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Roggen Knäckebrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. 夕食: Alpenhain Obazda Original, Gemischter Salat mit Dressing, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 軽食/その他: Rosewein, Hustin Hustenbonbon, Aldi Linsenchips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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