2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1218 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Можгасыр Йогурт Фруктовый, Творог 9%. 昼食: Можгасыр Йогурт Фруктовый, Гречка с Тушенкой. 夕食: Греческий Салат, Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Гурман Хлеб Ароматный , Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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