2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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835 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 141.03g | 炭水化物: 6.43g.
朝食: Пятерочка Редис, Белое Мясо Индейки. 昼食: Окей Кедровые Орешки, Пятерочка Редис, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Пятерочка Редис, Куриная Грудка Отварная, Белое Мясо Индейки. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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