2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1712 kcal
|
脂質: 67.42g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 193.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Кит Тарталетки для Салата, Махеевъ Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. 夕食: Dolce Albero Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Славмо Сливочное Масло, Картофель Отварной. 軽食/その他: Nestle Мороженое Кит Кат, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кудесница Мука Рисовая, Парфэ Декор Разрыхлитель, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|