2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1696 kcal
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脂質: 71.99g | たんぱく質: 117.98g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Putenbrust Fleisch, Weight Watchers Himbeer Dressing, Eisbergsalat, Ritter Sport Voll-Nuss Amaranth Vegan. 夕食: Olivenöl, Knoblauch, Gut & Günstig Mozzarella , Fenchel. 軽食/その他: Wasa Rustikal. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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