2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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961 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 42.47g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Омлет или Яичница. 夕食: Eco Botanica Шоколад, Кофе, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Чай, АМА Трубочка с Кремом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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