2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1634 kcal
|
脂質: 79.95g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 169.36g.
朝食: Милка Молочный Шоколад, Сыр Косичка, Макси Пицца Неаполитанская, Чай, Пятерочка Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологодское Молоко 2,5%. 昼食: Чай, Вологодское Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Джаз Арахис в Шоколаде, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Яблоко, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|