2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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998 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 128.95g.
朝食: Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром, ТВХ Лепешка Тандырная. 昼食: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины, Киви, Яблоко Желтое. 軽食/その他: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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