2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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642 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 24.10g.
朝食: Омлет с Помидорами, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Царь Хлебцы Классические , Сыр Российский. 昼食: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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