|
С утра натощак 50,1
|
50.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
954 kcal
|
脂質: 45.49g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 93.68g.
朝食: Зеленый Чай, для Внучат Варенье Клубничное, Облепиха, Кублей Конина Тушеная, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Сухари Молочные, Картошка Печеная, Зеленый Чай, Куриный Бульон. 夕食: Бахетле Пирог со Свежей Клубникой, Красная Цена Халва Подсолнечная, Говяжья Котлета на Пару, Перловка Отварная. 軽食/その他: Каравай Сухари Молочные, Corny Big Chocolate-Banana. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|