2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1996 kcal
|
脂質: 71.73g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 236.68g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Деревенский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кедровые Орехи , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 夕食: Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, ВкусВилл Лукум Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|