2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1973 kcal
|
脂質: 100.11g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 215.51g.
朝食: Ceviz, Fındık, Kuru Üzüm, Vince Çakıltaşı, Yumurta Omleti, Patatesli Börek, Pide Ekmeği. 夕食: Baklava, Yoğurtlu Ispanak, Peynirli Makarna, Domates Çorbası. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|