2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1052 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 152.09g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 昼食: Pecel, Lontong, Ketoprak, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Merah. 夕食: Sup Miso, Pancake Durian, Durian. 軽食/その他: Bubur Nasi, Pancake Durian, Durian. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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