2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
3437 kcal
|
脂質: 139.69g | たんぱく質: 173.02g | 炭水化物: 382.20g.
朝食: Творог 5%. 昼食: Варенье из Смородины, Соусом Песто, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Помидоры, Kinder Delice, Макфа Спагетти Отварные, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Апельсины. 夕食: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Filippo Berio Соус Песто Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. 軽食/その他: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Кефир 1%, Запеченная или Жареная Треска, Банан, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|