2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1257 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 177.85g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Чай, Огурец (с Кожурой), Ратимир Рулет "Домашний", Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Ситный. 昼食: Кекс, Конфета, Кофе Латте, Гречневый Суп. 夕食: Реми Батон Невский , Гринагро Сметана 15%, Свекольник. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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