2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1164 kcal
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脂質: 89.22g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 57.07g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 티젠 콤부차, 파프리카, 양상추, 블루베리, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브기름, 정미경키친 쑥갓두부무침, Samlip 쓱닭쓱닭 오리지널. 夕食: Jarrow Formulas 코코넛오일, 할리스 (Hollys Coffee) 카페라떼, 토마토. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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