2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1799 kcal
|
脂質: 79.87g | たんぱく質: 135.55g | 炭水化物: 135.21g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НАК Брынза Болгарская , Сыр Фета, Маслины. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Vita Verde Буряк Варений. 軽食/その他: Галичина Кефир 2,5%, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|