2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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720 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 90.83g.
朝食: Beef Meatballs, Fried Tofu , Siomay, Date. 夕食: Macaroni, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Cooked Mushrooms, Cabbage , Date. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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