2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1294 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Kopi, Apel, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Kobe Jiwa Pagi Mie. 夕食: Kubis, Rengginang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Dollar Nasi Jagung, Mentimun (Kupas), Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (Manis), Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kopi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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