2011年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 28日:
|
1973 kcal
|
脂質: 71.79g | たんぱく質: 235.22g | 炭水化物: 119.48g.
朝食: grapefruit, chia, optimum nutrition whey protein, oats. 昼食: bread, rocket, avocado, tuna. 夕食: grapefruit, Peanut Butter, beans, kangaroo. 軽食/その他: peanut butter, chia, oats, optimum nutrition whey protein, flax, boiled eggs, xtend. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|