|
Всем привет. Я вновь в строю. Набор веса, черт возьми, и присутствие в моей жизни тонны сладкого.
Цель 55.
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
674 kcal
|
脂質: 20.47g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Травяной Чай. 夕食: Котлеты из Индейки на Пару, Гречневая Крупа. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|