2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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3103 kcal
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脂質: 145.00g | たんぱく質: 120.84g | 炭水化物: 323.58g.
朝食: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Bulk Powders Informed Whey, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. 昼食: Vinaigre (Cidre), Ayam Sauce Nuoc Mam , Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Avocat, Ail, Myprotein Oméga 3, Échalotes, Huile Végétale de Colza. 夕食: Brocoli, Riz Basmati, Kara Crème de Coco, l'atelier Poissonnerie Pavé Saumon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Jardin Bio Double Concentré de Tomate. 軽食/その他: Bonbons en Vrac, Kinder Chocobon, Datte, Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Amandes , Banane, Fraises, Pomme, Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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