2022年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1023 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 28.13g | 炭水化物: 137.15g.
朝食: Sayur Lodeh, Pepaya, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Energen Sereal Coklat, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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