2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1908 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 203.47g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Manjericão, Orégano, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Torrada Integral. 昼食: Suco de Limão, Orégano, Pimenta Preta, Kitano Curry, Cebolas, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Hemmer Pimenta Biquinho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Schweppes Citrus, Pão Francês, Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Arcor Bon o Bon Morango e Creme. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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