Fbam_の日記, 2022年 04月 11日

2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:

594 kcal

脂質: 31.18g | たんぱく質: 14.01g | 炭水化物: 64.23g. 朝食: Alpino Chocolate, Ovo Frito, Suco de Laranja Natural. もっと...

2058 kcal

運動: ハイキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中

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